유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�? 우리 두뇌�?다양�?부분을 사용�?�?있도�?항상 다양�?시도�?하는 것이 좋다 이는 요가와 같은 활동에도 해당하는 사실입니�? 여러분이 인지 기능�?최적화하고